[...] równiez ze wzgledu na zawartosc grup sulfonowych moze - choc nikt tego nie wykazal na ludziach zdrowych - wplywac na gosp insulinową. To wszystko w/w jest jednak - odnosząc to do naszych realiów - raczej obarczone pewnym ryzykiem błędu, i nie radziłbym wyciagac wniosków typu: jedz tauryne dla zdrowia Twojego serca, mózgu, naczyń i trzustki....
1.WIEK: 20 2.WAGA: obecnie 90 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:121 UDO: 75 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 20 strzałów omki150 mety 2 cykl 200 mety 20 shootów propa 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
[...] aktualnej wagi , poprawa estetyki i proporcji, redukcja rozlozona w czasie ze stabilizacją, itp) 11.Ograniczenia zywieniowe (np alergie i inne takze na leki) 12. Stan zdrowia ( aktualne i przebyte choroby, dolegliwosci, ograniczenia) 13.Mozliwe i preferowane formy aktywnosci fizycznej jesli maja byc elementem redukcji ( jakie i ile [...]
[...] prywatnie.. ale tak z tego wychodzi że jak nie masz pieniędzy to nic tylko umrzeć, on ma akurat wysoką emeryture, ale jak ktoś ma 1000 zł czy 1500 to jak ma sobie pozwolić na prywatne wizyty. taki jest niestety obraz publicznej służby zdrowia i raczej nie ma co liczyć się to zmieni a nawet wydaje się że sukcesem będzie jak się nie pogorszy
1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: zmienna 0 -białko: ~200 -węglowodany: ~100 -tłuszcz: ~50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 000 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] chcecie po lekarzach latać. Ja to olałem w końcu modelem nie będę monteverdeverdi: To faktycznie jest dziedziczne choć nie zawsze. No i jest refundowane ale wiesz jak to jest w państwowej służbie zdrowia będziesz czekał i czekał... Jak masz kase to zrób prywatnie. Kluczem jest rozwój masy mięśniowej, wtedy zapomniecie o tym problemie, naprawdę.
[...] alfa alkilowanych pochodnych teścia moze zostac przy pierwszym przejściu przez wątrobe zinaktywowane nawet i 50 % takie marnotrawstwo nie ? a co do heptoksyczności wina to jest ona dość spora (przy duzych dawkach) i osłonki mile widziane. Niestety panowie ale jak ma coś z tego być efektywnego i mało szkodliwego dla zdrowia to strzykawki w dłoń
WIEK: 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: nie mierzono -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 3000 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x fbw 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnie pytanie na dziś Ostatnio przez te 3-4 miesiące odkąd zacząłem ćwiczyć FBW przed treningami co trening miałem/mam biegunkę. Stan zdrowia idealny jak nigdy dotąd. Czasami jeszcze w trakcie treningu zdarzy mi się biec do toalety. Czy jest to powodem stresu ? Czy coś ze mną nie tak? Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-01-16 21:24:32 [...]
[...] Trening : 3xtyg Cel cyklu : Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miechy Poziom BF% : nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej ekto Stan zdrowia : Bardzo dobry, regularne badania co jakich czas Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : bez PPM podstawowa przemiana materii : nie znam Wyciskanie leżąc [...]
[...] idzie w druga stronę...... wrecz nadmiar.... dalej jak grochem , no idzie idzie do czasu ja odpuszczam bo nic nie trafia wrócisz tutaj za 5-7 tyg :-) z tematem że lipa z sexu i samopoczucia lecz potrzeba takich ludzi , bo na jednym błędzie uczy się sto osób zdrowia kolega i domów viagre/cialis jak się pomylę wyśle ci dobrego whiskacza pozdro
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85-86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata ponad 6. DIETA: duzo zdrowego bialka i wegli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mete, tesc mix i deka i cypio 8. TRENING: 3x tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] i poziomie tkanki tłuszczowej 12 procent. Zdecydowanie będzie to budowa mięśni z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, niż odwrotnie. Nie tylko pod względem estetyki sylwetki, ale i zdrowia. Chyba, że komuś zależy tylko i wyłącznie na tym, żeby być większym w ubraniu, a ściągając je wyglądać jakby nie trenował. Ja wolę wyglądać odwrotnie.
Spryciarz z Ciebie dlatego dodałem y do specjalne .Też zdrowia życzę bo mnie coś łamie a tu Sosnowiec prawie już. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-02-07 18:22:32
[...] Bulka 50% białka) Wczesniej nie stosowałem suplementacji bo generalnie zależy mi na fajnej sylwetce a nie na MASSie Inne zdjęcia - gdy dostanę CD zobaczę czy jest jeszcze coś "bez ubrania" Trochę się rozpisałem Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
[...] - j. Chłop. Generalnie są to okolice Międzyrzecza, wielkopolska byłe województwo Gorzowskie. Przepiękna okolica. Wracajac do sprawy bicepsów, od pewnego czasu pracuję nad przedłuzeniem bica więc na szczyt przyjdzie pora Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
To daj ten plan do oceny. Na poczatek dobrze sprawdzić stan zdrowia jak nie trenowałeś nigdy, bo niektóre ćwiczenia mogą sprawiać problemy, np poprzez brak mobilności. na poczatku redulcja siła masa mogą iść w parze bo nigdy nie trenowałeś ale z czasem będziesz musiał obrać konkretny cel bo nie zrealizujesz trzech celów na raz
Co taki trening z taką dietą da?
